文|凌小麦

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你的情绪，决定了你生活的样子，别不信！

在生活中有很多人性情温和，很少看到他们生气和发火，其实这是一种修为高的表现。而层次相对来说低的人，脾气几乎是不会受控制的。

他们就像是小孩子一样，但凡是有一点不开心，他们都会表达出来。比如：一个不能控制自己能力的人，开心来时拼命开心，伤心来时难过得受不了，这就是没有能力控制自己的情绪。

控制好自己的的情感，也许这对绝大多数的人来说不那么容易，但我们却有必要这样做，因为这是你处世成功的必要心理基础。

一个人是否能控制自己的情绪，使之适应不同办事儿对象、办事儿环境也很重要。你要想做一个善于处世之道的人，必须要学会控制自己的情绪。

情绪不好，是修为不够。

有很多人说：感觉自己脾气不太好，怎样才能控制好自己的情绪呢？

处险而不惊，遇变而不怒，控制好自己的情绪要靠一种修养的，要靠理解、明白、究竟，要疏解一切不如意的情绪。

情绪不稳定，就会产生很大的压力，失去理智胡乱释放情绪，到最后伤害了身边的人。所以，遇到事情的时候先冷静一下，哪怕无法释怀，也不能现场就爆发，试图换位思考别人的感受。

如果一个人不能控制自己的喜、怒、哀、乐，就是一个没有能力的人，没有能力主宰自己的命运。

一个人活在世界上，要学会克制自己的情绪，让情绪受你支配，而不要让情绪来支配你。学会控制自己的情绪，是你成为一个处世高手的第一步。

心态强大的人，早就戒掉了情绪。

弱者听任情绪控制行为，而强者则控制情绪。内心强大的人，早就学会了控制自己的情绪。

一个连自己都控制不了的人，是难以与成功为伍的。一个人的成功来源于情绪的完善，而非才能。因为没有情绪的完善， 才能将难以发挥作用。

每当遇到不平或者是不满的事，大多数人都把抱怨当成了发泄情绪的主要方式。殊不知，这种方式不仅不能平息自己的苦恼，反而很有可能让自己的心里更烦闷。

坏情绪很多时候就像一个病毒一样的侵蚀我们的理智，往往会给我们带来不可逆转的损失。不要放大自己的情绪，做情绪的奴隶，你应该做掌控情绪的主人，这样你最终将成为人生的大赢家。

任何人都有情感脆弱的时候，但拥有有强大的情绪控制能力，就能够更好地化解生活带给我们的各种压力。而内心强大的人，往往有独立思考的能力，因此遇事往往会镇静自若。

人生焦躁期，恰是修心时。

生气是一种不好的情绪，聪明的人能克制自己的情绪，生活中不轻易发怒生气。

情绪平和是一种自行消化负面情绪的能力，学会控制情绪，不能把情绪看得过重，也不能一味遏制情绪的产生。

一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。人活一生，要学会控制好自己的情绪，做到少生气，不生气，保持身心健康，生活才能快乐。

我们身处在这浮躁的现实社会，生活不可能一帆风顺，谁都有情绪的时候，这很正常。但情绪就像水，宜疏不宜堵。当情绪不稳定的时候，默默地给自己一个鼓励。

学会控制自己的情绪，别让情绪害了自己。要力求在繁杂中寻找一份宁静，唯有静才能三思而后行，三思而后言，在世俗面前保持镇定自如，步稳行远。

小麦寄语：控制好自己的情绪，真的很重要。

拿破仑曾经说过：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”

安静的人往往最有实力，动如火掠，不动如山。你的情绪藏着你的气度和修为，稳定的情绪就像是涓涓细流的溪水，去滋养万物。

一个人的涵养不在心平气和时，而是心浮气躁时。能控制好自己的情绪，这才是最深的修养。

情绪对我们的影响，应该不必多说。正面的情绪有助于让人保持积极向上的态度，而负面情绪则能影响人生的发展。

控制自己的情绪，保持淡然的心境是非常重要的。一个人最好的状态，应该是能够随时控制好自己的情绪，凡事都能泰然处之。

记住，无论何时都要学会控制好自己，别让坏情绪左右了你。

作者：凌小麦，一个喜欢文字和咖啡的姑娘，很高兴能在我的文字里与你相遇，愿用最温情的笔触，陪你把生活过成诗。特别声明：图片来源网络，如侵权请联系删除，致敬原作者。